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貧血の原因

鉄欠乏性貧血 原因 妊娠 妊婦 成長期 ヘム鉄 鉄剤 スポーツ
鉄欠乏性貧血の主な原因


鉄が十分吸収出来ない

タンパク質不足: 鉄を運ぶトランスフェリンというたん白質が作れない
ピロリ菌感染:鉄ばかりでなく栄養素全般の吸収が阻害される
胃酸分泌低下: 手術、ストレス、加齢、自律神経失調、低血糖症など
ダイエット:食べる量を減らせば当然栄養素も不足します
などなど


鉄の喪失量の増大

月経:月経1回60mlで30mgの鉄喪失
妊娠・授乳:赤ちゃんにたくさんの栄養をあげるため需要が高まります
運動: 発汗や活性酸素による赤血球への障害や破壊
男性の貧血:男性は内蔵での出血が考えられ病気のサイン
などなど



ピロリ菌
大分一般にも知られるようになったピロリ菌。
胃潰瘍の原因として知られていますが
忘れてはいけないのは、ピロリ感染 ⇒粘膜萎縮 ⇒栄養素吸収が阻害される
これです。自覚症状のない場合も多いですが、
健康になるためにはまずピロリ菌除菌が第一。
一般の病院で検査・治療できます
ピロリ菌について


若い女性
女性は毎月の生理で鉄が慢性的に不足しがちです。
そこにダイエット、偏食、更に妊娠が重なったら・・・?


妊婦
妊婦さんはみんな貧血にバタバタと倒れていきます。
貧血でない妊婦さんの方が少ないくらいですよね。
しかし副作用のために病院でもらう鉄剤が飲めないという人多いです。
生んだ後も忘れてはいけません、授乳という大仕事が待ち構えています。
この長ーいスパンで栄養不足状態を乗り切らなければならないのです。
つまり妊娠してからでは遅いです。
妊娠する前にしっかりと栄養を蓄えて出産に備えるべきだと思います。
赤ちゃんのためにも自分のためにも。


成長期の子供
乳幼児~思春期では、体が大きくなる ⇒血液量の増加 ⇒後鉄の需要が増加
偏食やスポーツなどで貧血を起こしやすい状態です。
この時期に起こりやすい「成長痛
これも貧血が原因の一つと考えられているそうです。
生理のある女の子、激しい運動をしている子供は更に注意です。


男性の貧血
最近では食生活の乱れから男性の貧血も珍しくないそうです。
ただ、男性の場合は内臓出血の可能性が高いので注意!



つづく






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[ 2010/08/31 18:17 ] ■貧血 | TB(0) | CM(0)
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オーナー

LINDA

        LINDA

どんな病気も細胞の乱れが原因。
その乱れは栄養を与えることに
よって矯正できる

これが分子栄養学の考えです。
私はひょんなことからその分子栄
養学に出会い、実践し、独学で学
んできました。しかし、この新栄
養学に対する認知度はまだまだ
低く、本当に困っている人たち
の元へは届いていません。

原因不明の病、何をやっても治ら
ず、人生を諦めてしまった・・・
世の中にはそんな人たちがたくさ
んいます。そんな人たちに知らせ
たい!広めたい! そんな思いか
ら、草の根活動的に2010年3月、
ブログを始めてみました。

ブログの基本信念として、とにか
くわかりやすく、ああそういうこ
とだったのか~!と納得してもら
えるよう、シンプル執筆に努めて
おります。普段健康について気に
しないであろう若い人達にも興味
を持ってもらいたいです。

※LINDAは決して化学や栄養学
の専門家ではなく一介の素人の
お姉さんです。記事の内容に関し
て責任を負いかねますのでご了 承ください。Thank you.

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